Us invito a descobrir un dels llibres que guien la meva pràctica terapèutica envers el mindfulness: La neurociencia del Mindfulness (Stan Rodski).

Verure arxiu

L'extraordinària ciència que hi ha darrere dels hobbies quotidians que t'ajuden a relaxar-te, a treballar més eficientment i portar una vida més saludable.

Mas info: https://www.colourtation.com/